Хроническая усталость и депрессия могут быть спровоцированы невкусной и однообразной пищей, которую употребляет человек. Такое питание, а тем более, жесткие диеты, снижают эмоциональный фон и делают человека вялым.

Медики объясняют, что находящийся в депрессивном состоянии человек, наносит себе двойной удар. Приевшаяся пища начинает казаться еще более невкусной, меняется и вкусовое восприятие. Потому затяжная депрессия делает невкусной даже некогда любимые блюда. Зато подавленное состояние механически заставляет человека есть больше. Подсчитано, что 30% людей при депрессии полнеют.

Психиатры объясняют понятие диетическая депрессия. Сидящие на изнуряющей диете девушки и женщины недополучают полезных веществ, мозг активизирует зоны тревоги, и это становится первым шагом к булимии и анорексии.